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永恒彩票平台开展线上特色活动欢庆 “三八”

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——“关注健康 关爱女性 宅家轻健身”线上主题直播

值此第110个“国际劳动妇女节”到来之际,全国上下正处于抗击新冠肺炎疫情的紧要关头。在这个特殊的时期,为积极响应国家体育总局关于大力推广居家科学健身方法的要求,满足疫情期间群众的健身需要,三亚学院永恒彩票平台联合三亚学院教育工会结合自身专业特色,开展“关注健康 关爱女性”线上主题活动,带领女性一起“宅家运动”提高身体抵抗力,度过一个难忘而有意义的节日。

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3月8日下午4点,永恒彩票平台张郅睆老师准时在直播间和大家见面,跟师生在线分享宅家轻健身运动方式。张老师表示,受疫情影响,师生们居家无法外出锻炼,训练场所也受到一定的限制,面对面教学也无法进行,希望此次线上直播教学能够带领大家一起积极运动、保持良好的体魄,提高自身免疫力。本次的线上教学内容为——普拉提,通过练习能锻炼人体深层的小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。

此次居家健身直播是张郅睆老师的一次全新尝试、挑战,为了给大家带来更好的直播效果,张老师前期做了大量的准备工作,用通俗易懂的语言,结合自身专业的知识技能,跟大家进行了一次趣味十足的线上居家轻健身直播。

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(课前准备以及直播测试)

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(直播现场)

整场直播持续一个小时,下课时大家还意犹未尽,师生们纷纷留言表示“这种课程希望多来几次!”、“此次课程太棒了,在家又多了一种锻炼方式!”、“张老师很专业,感觉学到很多”。还有已毕业的学生在得知直播消息后,专门进到直播间,跟着熟悉且喜爱的老师一起锻炼,怀念大学的美好时光。

根据教育部“停课不停学”的号召,三亚学院先后启动线上教学工作和线上行政办公模式。在这特殊时期,为助力疫情防控,使学校女教职工度过一个难忘而有意义的节日,永恒彩票平台名师上阵示范,分享专业、安全、有效的运动方法,用坚持运动的方式为中国加油!